Stryd: Wattmessung beim Laufen
Ausdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren · Sebastian Prestele
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.libsyn.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Leistungsmessung beim Laufen, insbesondere auch Ermittlung der Wattleistung (power)? Das ist seit einigen Jahren möglich - zum Beispiel mit Stryd! Vom Radfahren kennen das viele Athlet:innen schon, sodass sie ein Powermeter im Einsatz haben. Auch beim Laufen kommt immer häufiger der "Footpod" zum Einsatz, um verschiedenste Daten zu erheben wie z.B. Schrittfrequenz, Oszillation, Bodenkontaktzeit und eben die angenommene Wattleistung.
Ergänzung: "CP" ist übrigens die "Critical Power", welche von Stryd ähnlich zur FTP beim Radfahren berechnet wird, um entsprechend beim Laufen Trainingszonen zu ermitteln.
Anbei noch ein paar weiterführende Links:
https://www.stryd.com/eu/de/store
https://jorge-sports.com/do-it-yourself-testprotokoll-diy-diagnostik-swim-bike-run/ (DIY Testprotokoll von Jörg).
Bei Fragen und Anregungen kannst Du uns wie immer gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:
https://www.facebook.com/JorgeSports https://www.facebook.com/ausdauerwelt https://www.instagram.com/john.rueth/ https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/.
Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.