Low Carb, High Carb, No Carb - Was denn nun? Ernährung für Ausdauersportler
Ausdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren · Ausdauerwelt - Laufen, Triathlon, Ernährung Ausdauersport
December 3, 201857m 26s
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Show Notes
Rund um die richtige Ernährung gibt es viele Meinungen. Während die einen viel Kohlenhydrate propagieren, meinen die anderen kompletter Verzicht ist das einzig wahre.
Aber was stimmt? Und wie ernähren wir uns.
Darüber haben wir uns ausgiebig unterhalten.
Viel Spaß!
Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge26