Dopamin-Trick: in nur 72 Stunden mehr Energie als in 2 Wochen Urlaub | A&U #112
Diese Episode ist für alle, die viel Zeit am Handy verbringen - wissenschaftlich fundiert
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Möchtest du wissen, wie du in nur 72 Stunden dein Dopaminsystem resetten kannst? Dann ist diese Episode für dich… Wir besprechen, welche weitreichenden Auswirkungen unser Handykonsum auf unser Gehirn und Nervensystem hat und wie wir in nur 72 Stunden signifikante Veränderungen im "Suchtareal" unseres Gehirns auslösen können.
Es wäre mir wie immer eine große Ehre, wenn du da mal reinhörst…
Studie "Effects of smartphone restriction on cue-related neural activity"
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