Auf geht’s – der Reha-Podcast Folge 020_ Lachen ist gesund!

Heute ist der „Auf geht’s – der Reha-Podcast!“ zu Gast bei Uwe- Purnima Breitkopf. In der aktuellen Sendung geht es um das Thema lachen, genauer gesagt um Lachyoga. Uwe-Purnima Breitkopf ist Diplom Psychologe und Experte rund um das Thema lachen. Uwe-Purnima Breitkopf ist selbst Betroffener und hilft Menschen mit Behinderung. Beim Lachyoga geht es darum, aus freien Stücken aus dem Bauch lachen zu können, ohne lachen zu müssen. Für Uwe-Purnima Breitkopf geht es im Lachyoga nicht um alberne Übungen oder Witze zu erzählen. Vielmehr geht es um Atem-, Bewegungs-, und Dehnübungen. Beim Lachyoga ist für Uwe-Purnima Breitkopf der gesundheitliche Aspekt und ein Wohlfühlcharakter vorrangig. Wichtig ist es, das kein Zwang besteht. Die Teilnehmer der Seminare von Uwe-Purnima Breitkopf gehen mit einem Wohlfühlgefühl nach Hause. Lachyoga ist auch für Menschen mit Handikap gut möglich.