Episode 18
Auf geht’s – der Reha-Podcast Folge 018_ Das SMART-Modell als Reha-Ziel-Modell
May 5, 2014
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Show Notes
Heute geht es ganz konkret darum wie du deine Ziele erreichen kannst. Wie formulierst du deine Ziele? Sind deine Ziele messbar? Wenn du ein Ziel hast, ist es dann für dich attraktiv genug um es selbst zu erreichen. Wie realistisch ist es das du dein Ziel erreichst und kann es Sinn machen etwas mehr zu planen als dir derzeit noch realistisch erscheint? Kathrin Billo und Jörg Dommershausen gehen auch auf die Frage des Zeitfaktors ein und wo Stress entstehen kann und wie du ihn vermeidest. Das SMART-Modell, um das es geht, kommt eigentlich aus dem Wirtschaftsleben, lässt sich allerdings auch gut für deine persönlichen Ziele anwenden.