Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression
Dans cet épisode, on parle d’un sentiment fréquent en début d’année : l’impression d’être “en retard” dans sa vie. Entre les bilans, les goals, les routines parfaites et les réussites qui défilent sur les réseaux, janvier peut vite devenir suffoquant…...
Audio is streamed directly from the publisher (audio.ausha.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Dans cet épisode, on parle d’un sentiment fréquent en début d’année : l’impression d’être “en retard” dans sa vie. Entre les bilans, les goals, les routines parfaites et les réussites qui défilent sur les réseaux, janvier peut vite devenir suffoquant… et réveiller comparaison, pression et auto-jugement.
Ensemble, on déconstruit ce que cache vraiment ce ressenti et je partage avec vous 5 conseils concrets pour apaiser cette pression !
🎧 Bonne écoute !
>> Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! <<
🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :
💌 Restons en contact :
Suivez-moi sur mon blog ici
Suivez-sur Instagram ici
Suivez-moi sur TikTok ici
Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !
Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️
Musique : Ebisu Records
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.