Ingestão de carboidrato é eficiente na prática do Crossfit? (Quatrode15 Drops #15)
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Show Notes
Olá pessoas! Nesse podcast o professor Gilmar Esteves vai discutir um artigo que tentou abordar dois temas polêmicos: Crossfit e suplementação de Carboidrato. Separe uns minutinhos do seu dia para ficar por dentro da ciência aplicada ao treinamento. É altamente recomendado que depois você sente com calma para ler o artigo e tire suas próprias … Continue lendo Podcast Drops #15 – Ingestão de carboidrato é eficiente na prática do Crossfit?
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