É melhor treinar com pesos livres ou máquinas? (Quatrode15 Drops #09)
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Show Notes
Olá pessoas! Nesse podcast o professor Fábio Rocha vai conversar sobre uma dúvida que muitos já tiveram. Será que tem alguma diferença ou alguma vantagem em se treinar com pesos livres ou máquinas? Ouça esse Drops que teve a contribuição do nosso ouvinte Mateus Barros e faça como ele, mande suas perguntas! Siga-nos nas nossas … Continue lendo Podcast Drops #09 – É melhor treinar com pesos livres ou máquinas?
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