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Show Notes
主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：睡不好，人生變黑白
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2023.5.06
第五十集內容：
睡得好不好，真是大問題！
太累睡不著？換環境睡不著？下雨睡不著？
你會花多久時間準備睡眠？1小時？2小時？
你知道每5個人中就有1人對自己的睡眠品質不滿意嗎？
睡不好會產生什麼樣的問題？
且讓2位老師跟你分享睡眠的大問題。
#關於我們
成立自己的頻道是在許多學生和朋友敲碗下，歷經二年思索與蘊釀，2022年終於啟程。
且看一位自由奔放的芳香療法老師，和一位細膩親切的音樂輔療老師，顯露不同於課堂上的感性與理性。分享生活與生命，期待與大家一起共好，一起成長，一起分享，一起感動。
#項朝梅 #林麗瓊 #woman是梅麗 #中華健康樂齡協會
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