ما العلاقة بين الرياضة وصحة الدماغ؟

<p>في عالم سريع الخطى تهيمن عليه التكنولوجيا والتحفيز المستمر، أصبح الحفاظ على صحة الدماغ أولوية أساسية بصفتها مركزًا لوظائفنا المعرفية والعواطف والتنسيق البدني، حيث يلعب الدماغ دورًا محوريًا في رفاهنا العام و يؤكد أطباء الأعصاب أن الدماغ، مثل أي جزء آخر من الجسم، يحتاج إلى رعاية واهتمام منتظمين لضمان الأداء الأمثل وطول العمر.</p><p>ضيف الحلقة: د. كمال كلاب، أخصائي الأمراض العصبية وأعصاب الدماغ </p><p>إعداد وتقديم: محمد الكشك</p>