#086 — ¿Menos carne o menos comida? con Roger Perez y Phil Hugo | Antrifragil Podcast

<p>En este episodio hablamos sin filtros sobre el ayuno , los mitos y verdades de la nutrición moderna, y el eterno debate: ¿es mejor comer muchas veces al día o pocas? Además, enfrentamos dos estilos de vida opuestos: la dieta vegana vs la dieta carnívora. ¿Cuál es realmente más saludable? ¿Qué dice la ciencia y qué nos dice la experiencia?🎙️ Acompáñanos en esta conversación profunda. Si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo, tomar decisiones conscientes y mejorar tu relación con la comida.👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, alimentación y bienestar.#AyunoIntermitente #Nutrición #DietaVegana #DietaCarnívora #PodcastSalud</p><p><br></p><p>Instagram de PHIL: <a href="https://www.instagram.com/thephilhugo/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/thephilhugo/</a>Instagram de ROGER:<a href="https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/</a><br></p><p>Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: <a href="https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels">⁠https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>PODCAST LINKS 🎧👂:</p><p>• Podcast Website: <a href="https://pods.to/antifragil.bio">⁠⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>• Apple Podcasts: <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340">⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>• Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A">⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>• RSS: Antifragil Podcast</p><p>• Podcast Playlist: <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>SOCIAL LINKS:</p><p>• Instagram: <a href="https://www.instagram.com/antifragilpodcast/">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>• TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>• IG de Omar Enfedaque: <a href="https://www.instagram.com/omarenfedaque/">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>• IG de TribalUri: <a href="https://www.instagram.com/tribaluri/">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>Newsletter de Uri: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share</p><p><br></p><p>¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬</p>

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