Alquimia con Virginia Blanes

El primer paso para dominar tu mente y cortar de raíz estados de temor y ansiedad es la respiración consciente, profunda y serena.

Luchar contra lo inevitable es una forma absurda de malgastar nuestra energía vital, pero sobre todo es una fuente de sufrimiento inagotable.

Es cierto que el silencio es necesario, incluso sagrado cuando sabemos usarlo correctamente, pero no siempre es sano callar.

Seguramente ya has reflexionado sobre las distintas formas de vincularse en una relación, en lo que prefieres recibir... Hoy te invito a profundizar en la actitud que buscas en el otro y para qué te sirve.

Tu niño interior sigue sufriendo y sintiendo una gran decepción cada vez que te engañas y no cumples con lo que te prometes.

¿Sabes que la única persona sin la que no puedes vivir, eres tú?

Nos enseñan que sostener el miedo y la preocupación de otro, como si pudiéramos evitarles el sufrimiento, es amor; pero no nos enseñan la verdad...

¿Y si nuestros juicios no fueran más que una maniobra de nuestro inconsciente para alumbrar aquellas partes que no aceptamos de nosotros mismos?

Todos estamos heridos y es nuestra responsabilidad sanarnos, pero no podremos hacerlo si cada vez que alguien nos “toca” la herida, nos enganchamos con la energía desde la que nos lastiman.

Probablemente tienes muy claro cómo te dañan los demás, pero ¿te has parado a meditar sobre las formas en las que tú dañas, sin querer? Es más, ¿te has dado cuenta de que la forma en la que dañas es la misma en la que, inconscientemente, te dañas?

Es frecuente vivir una guerra interior donde se enfrentan los personajes que muestras de puertas para afuera, contra aquellos que se apoderan de ti en tu intimidad.

¿Cuánta energía dilapidas suponiendo lo que otros piensan de ti? ¿Cuánto daño te has hecho interpretando lo que otros te han dicho?

A menudo la realidad es mucho más sencilla de lo que nuestra mente nos hace creer. ¿Te has preguntado cómo sería tu vida si ya estuvieras iluminado?

Solo cuando estás lleno de ti puedes evitar ser contaminado por lo que no eres tú, por lo que te pesa y no te corresponde...

Aunque a muchos nos enseñaron que respetar es temer, el auténtico respeto está vinculado con el Amor, nunca con el miedo.

Solo cuando, de verdad, celebras aquellos éxitos que logran los demás, puedes alcanzar tu éxito personal. Si aún hay éxitos que juzgas, deberías sanar la parte de ti que envidia o siente furia, porque solo así podrás darte el permiso de obtener lo que mereces.

Más allá de lo importante que resulta perdonar para alcanzar la paz, es imprescindible que nos perdonemos a nosotros mismos para poder darnos el permiso de ser felices y, aún más para que por fin, sin juicio ni condena, nos demos el permiso de Ser.

Es muy humano, o al menos muy común, buscar anestesias para nuestros dolores, para nuestras heridas. Y esta conducta no implicaría ningún riesgo si no nos volviéramos adictos a ella hasta llegar a anestesiar por completo nuestro corazón hasta impedirnos sentir todo lo maravilloso que llena nuestra vida.

Esperamos ser amados de la misma forma en la que amamos “a nuestro primer amor”; sin darnos cuenta de que, a menudo, esa forma de amar está basada en la necesidad y en la inconsciencia que nos lleva a hacernos cargo de lo que no nos corresponde... sin darnos cuenta de que no sabemos amar porque nunca nos hemos amado.

Que el vicio de juzgar sea tan antiguo como la humanidad no nos da derecho a proyectar nuestra oscuridad en el otro; y mucho menos a descargar nuestro odio, nuestra ira y nuestro miedo en los que piensan de una forma diferente.

¿Eres capaz de darle las gracias a ese o esa que disfrazó del “malo de tu película” para que tú descubrieras quién podías ser?

Un ego grande siempre querrá saber lo que va a pasar, aunque no le interese comprender que hay muchas formas diferentes de vivir la parte inevitable del destino personal.

Tu miedo a sentir ¿te empuja a no parar de hacer? ¿Cuándo fue la última vez que te atreviste a no hacer nada, para simplemente Ser?

La magia y la ciencia son excluyentes solo para aquellos que viven aferrados a sus creencias...

Existe un momento en que muere la idea que teníamos del amor... Es un momento tan difícil como imprescindible para nuestra evolución.

Cada crisis que vivimos nos empuja a soltar lo que está muerto, lo que ya no nos sirve… Si somos capaces de desapegarnos de lo que hasta entonces nos ha resultado cómodo, podemos transitarlas sin temor y sin dolor.

Hoy te invito a que veas la divinidad en aquellas personas con las que te cruces y te abras, sin desconfianza, a recibir lo mejor que cada una de ellas tengan para ti.

A pesar de todo lo que podemos creer y de todo lo que podemos crear para tener la razón, solo existe un enemigo y habita en nuestro interior.

El único cambio factible es el que se puede producir en nuestro interior; y es a raíz de esa transformación alquímica que podemos vivir unas circunstancias diferentes.

Nos enseñan que sufrir por otros nos convierte en buenas personas, pero no nos enseñan que así hacemos más denso el sufrimiento de los demás… No nos enseñan a amar.

¿Pierdes energía fantaseando con tu vida perfecta? ¿Has perdido tu tiempo persiguiendo lo que creías necesitar mientras desperdiciabas lo que tenías? ¿Te sientes frustrado por tus circunstancias? Hoy te cuento porqué la vida, aunque no la comprendamos, es perfecta.

A nuestro ego le puede dar mucha vergüenza reconocer que todos tenemos un precio, pero solo cuando descubres cuál es el tuyo puedes comenzar a decir “no”.

Todos necesitamos referentes, pero no todos son dignos de admiración. Reflexiona en por qué admiras a esa persona que se ha convertido en un faro para ti.

Al igual que las células que forman nuestros cuerpos, podemos funcionar en modo protección o en modo evolución. Mientras nos mantenemos (desde el miedo) en modo protección nos perdemos la vida…

Si asumes que en la vida no hay garantías puede que te atrevas a salir de tu zona de confort y descubras tu valor.

¿Y si dejas de tratarte mal por lo que crees que deberías hacer de otra forma? ¿Y si detienes el ruido incesante de tu cabeza con sus juicios y recriminaciones? ¿Y si sueltas todo el peso de tu pasado?... ¿Y si hoy te dejas en paz?

Si eres una de esas personas que quiere dejar de sufrir, si quieres descubrir los mecanismos de tu ego, si estás dispuesto a dejar de vivir a la defensiva, si deseas darte el permiso de gozar de la vida… este pódcast es para ti. Episodio a episodio compartiré contigo reflexiones íntimas y cercanas que personalmente me han servido para avanzar en el camino de la consciencia, confiando en que, si es tu momento, también te sirvan a ti.