#321 ALLEZ YANNICK Episode 25 - Superkompensation mal anders – Warum Wandern schneller macht
#321 ALLEZ YANNICK Episode 25 - Superkompensation mal anders – Warum Wandern schneller macht
🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
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Show Notes
In dieser Folge analysieren wir Yannicks beeindruckende Leistungsentwicklung auf dem Rad – vom soliden Age-Grouper zu echten Watt-Monster-Sprüngen. Außerdem: Was bringt eine Ganztagswanderung für deine Triathlon-Performance? Wir sprechen über unerwartete Trainingsreize, mentale Stärke und warum Erholung manchmal genau dort beginnt, wo du dich völlig verausgabst.
Jetzt reinhören – es wird wild, ehrlich und wissenschaftlich!
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