#253 ALOHA AGE GROUPER Episode 2 - „Ironman-Träume, Schokoladensünden und zurück im Training nach einer Erkältung"
#253 ALOHA AGE GROUPER Episode 2 - „Ironman-Träume, Schokoladensünden und zurück im Training nach einer Erkältung"
🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
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Show Notes
In dieser Episode sprechen wir wieder mit unseren Amateur Triathleten, die sich trotz der aktuellen Grippewelle nicht von ihren Zielen abbringen lassen und weiter mit Vollgas auf ihren Ironman-Traum hinarbeiten. Gemeinsam mit Profi-Triathlet und Coach Marcus berichten sie von ihren aktuellen Trainingseinheiten, Herausforderungen und den mentalen Hürden, die sie überwinden müssen, um ihre Ziele zu erreichen. Ein zentrales Thema: das Gewicht eines Amateur-Triathleten. Wie wichtig ist es, das Gewicht im Blick zu behalten? Welche Rolle spielt es im Training und bei der Wettkampfvorbereitung? Und vor allem, wie fühlt man sich, wenn der Körper auf Höchstleistungen trainiert wird? Hört rein, um mehr über den Balanceakt zwischen Training, Gesundheit und der persönlichen Fitness zu erfahren.
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