Season 5 · Episode 7
Porque é que a Vitamina B12 é tão importante
April 16, 202317m 46s
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Show Notes
Neste episódio do podcast falo-lhe sobre a importância da vitamina B12 e por que é que as pessoas que praticam uma alimentação plant based ou vegan podem estar em maior risco de défice da mesma. Será que devemos suplementar? Que estratégias naturais podemos usar para aumentar os níveis desta vitamina no nosso organismo? Vou explicar-lhe tudo!
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