PLAY PODCASTS
STAY FIT, STAY AT HOME

STAY FIT, STAY AT HOME

Alex Nanlohy's Podcast · Alex Nanlohy

June 5, 202058m 22s

Audio is streamed directly from the publisher (anchor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

FULL on YOUTUBE : https://bit.ly/2Y445XZ - Beraktivitas di tengah PSBB mengubah banyak ritme kegiatan kita sehari-hari. Sering kali, kita menemukan diri sendiri atau orang lain di sekitar kita kesulitan untuk menyesuaikan diri, mulai dari pola makan, pola istirahat, pola kerja, hingga pola olahraga. Tak jarang, hal ini mengakibatkan gangguan secara fisik maupun emosi. Bagaimana kita bisa tetap sehat dan fit meskipun #dirumahaja? Mari berdiskusi bersama! Narasumber: dr. Bobby dan dr. Sepri