Spinnen! Menschen! Höhe! So werden wir Phobien wieder los
Wissenschafts-Podcast
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Show Notes
Spinnenphobie, Höhenangst, Angst vor dem Fliegen, vor Spritzen oder vor Menschenmassen: Phobien gibt es viele, und sie können unser Leben extrem beeinträchtigen. In dieser Folge erklärt der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Professor Jens Plag, wie Phobien entstehen, wie man am besten damit umgeht - und vor allem, wie man sie wieder los wird.
In unserer Rubrik finden wir heraus, ob es stimmt, dass Training auf nüchternen Magen den Fettabbau beschleunigt.
Hier findet Ihr mehrere Studien zum Thema Fettabbau auf nüchternen Magen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4242477/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27609363/ https://www.mdpi.com/2411-5142/2/4/43
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Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann
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