... Sabrina Di Remigio, die Büchse der Pandora & der Räucherstäbchen-Irrtum

Sabrina Di Remigio, Mindful Mind, im Gespräch

Was passiert, wenn das Leben uns zwingt, innezuhalten oder wir für uns feststellen, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen und achtsamer und bewusster mit sich selbst umzugehen?

In dieser Folge von „Adrian lädt ein…“ spreche ich mit Sabrina Di Remigio, Mindful Mindüber Mindfulness, Selbstreflexion und den Mut, wirklich hinzuschauen.

Sabrina hat selbst erfahren, wie alte Muster und Stress das eigene Wohlbefinden beeinflussen können – und wie Achtsamkeit ein Schlüssel sein kann, um sich davon zu befreien.

Sie erzählt, wie sie durch ihre ganz persönliche Geschichte zur Mindfulness fand und warum es oft der Mut ist, der uns davon abhält, uns mit unseren eigenen Emotionen auseinanderzusetzen. Sabrina gibt uns spannende Einblicke in ihre Arbeit mit Mindful Mind und erklärt, wie wir bewusster mit unseren Gedanken und Gefühlen umgehen können, um langfristig mehr innere Ruhe zu finden.

In unserem Gespräch erfährst du, wie Stress sich auf den Körper auswirkt und warum viele Menschen erst dann beginnen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, wenn sie körperliche Symptome spüren. Sabrina spricht darüber, wie tief verwurzelte Glaubenssätze und alte Muster unser Selbstwertgefühl beeinflussen – und wie wir lernen können, diese aufzulösen.

Wir tauchen in die spannende Frage ein, warum Selbstliebe mehr ist als nur ein Trend und was es wirklich bedeutet, sich selbst anzunehmen. Sabrina erklärt, wie Mindfulness in den Alltag integriert werden kann – mit kleinen Impulsen, die eine große Wirkung haben können.

Neugierig geworden? Mehr über Sabrina und ihre Arbeit findest du hier: 📍www.mindful-mind-by-sabrina.com oder folge ihr auf Instagram und verpasse keine ihrer wertvollen Impulse: instagram.com/mindful.mindx

Viel Spaß beim Zuhören und Weitertragen!

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