ADHS, Stress & der Weg zur Ruhe
Stress bei ADHS – mehr als nur ein bisschen Chaos im Kopf
ADHS: Kein Grund zur Panik! · MEDICE-THE HEALTH FAMILY, Prof. Dr. med. Andreas Menke & Sascha Schiffbauer
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Show Notes
In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. med. Andreas Menke, Psychiater und Chefarzt am Medical Park Chiemseeblick, über das komplexe Zusammenspiel von ADHS und Stress: 🔹 Warum Menschen mit ADHS besonders anfällig für Stress sind 🔹 Wie das Stresshormonsystem bei ADHS anders funktioniert 🔹 Warum typische Ratschläge („Entspann dich!“) oft ins Leere laufen 🔹 Welche konkreten Strategien und Therapien helfen können 🔹 Warum Techniken wie Biofeedback, therapeutisches Klettern – oder sogar eine Lego-Gruppe – überraschend effektiv sind 🔹 Wie gute ADHS-Therapie das Risiko für Depression, Sucht & Co. deutlich senken kann 💡 „Mehr Stress, aber schlechter damit umgehen – das ist bei ADHS eine doppelte Belastung.“ – Prof. Menke 🎧 Jetzt reinhören – und verstehen, warum bei ADHS oft viel mehr dahintersteckt als bloß „innere Unruhe“. Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.