Episode 643
Değişen Beslenme Alışkanlıkları! I Önce Can Sonra Canan 261.Bölüm
July 16, 202432m 20s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hayatımızdaki önemini anlatan bu podcastimizde, yavaş ve bilinçli yemek yemenin, gerçek açlığı anlamanın ve karbonhidratları azaltmanın faydalarını ele alıyoruz.
Mevsimsel beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ve aç kalmanın metabolizmayı nasıl desteklediğini öğrenmek için, sağlıklı beslenme için doğru adımları atmanıza yardımcı olacak bu bilgiler kaçmaz!