Episode 751
Ben Bu Zihinle Ne Yapayım? I Sinan Canan ile Anlat Bana#9 I Kemal Karadayı
May 14, 202549m 52s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Kemal Karadayı ve Sinan Canan’ın bu derin sohbetinde; odaklanma, zihinsel hijyen, duygusal denge ve dinlenmenin anlamı üzerine düşündük. Zen felsefesinden ve kadim öğretilerden ilhamla, modern hayatın hızına karşı içsel bir denge kurmanın yollarını konuştuk.
🧘 Merkezine dönebilmek bir pratik midir?
🧠 Zihni nasıl beslemeliyiz?
😴 Gerçek dinlenme nedir ve neden uykuya hazırlanmalıyız?
💡 Düşünce ile eylem arasında nasıl bir denge kurabiliriz?
Bu bölüm, sadece zihnini değil, ruhunu da beslemek isteyenler için.