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靜心指的是
能讓身體自然放鬆到定、止的境界
很適合情緒波動的安撫、失眠的助眠、代謝負能量
聽的時間點
可以試著晚上睡前聽、起床後再聽一次
試著觀察有什麼不同
希望各位都能找到自己靜心的力量
☼背景音樂出處：Youtube 【音樂盒】
https://www.youtube.com/channel/UCwE7d_MDYZwhEMZPd6lO-hA/playlists
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