¿Por qué te prometes cosas y no las cumples? (y cómo romper ese ciclo) | Yajaira Rdz en A Todo Sí.
A TODO SI · por Stephanie Rodríguez
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Show Notes
En este episodio nos acompaña alguien muy especial: mi hermana Yajaira Rdz. Y juntas nos metimos a fondo en un tema que sé que muchas estamos viviendo: empezar hábitos con toda la motivación… y dejarlos a la mitad.
Hablamos de por qué pasa esto (spoiler: no es falta de disciplina), cómo tu identidad influye en TODO lo que haces, y qué necesitas cambiar realmente para convertirte en una persona que sí se cumple.
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Comienza el 11 de abril 9:30 am hora cdmx. (Incluye Grabación)
Es un curso para ayudarte a:
• dejar de posponer
• construir constancia y disciplina
• crear hábitos sostenibles
• transformar tu identidad
• diseñar rutinas matutinas y nocturnas
• convertir tus intenciones en acciones reales
✨ Incluye:
– sesión en vivo de 4 horas
– reto de 7 días para implementar
– grupo de acompañamiento
– llamada final de integración
-5 videos de ejercicio
-Grabación del curso
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Capítulos:
00:00 - Introducción
01:20 - El punto donde la mayoría abandona
04:50 - Introducción de Yajaira
11:34 - Por qué cumples a otros pero no a ti
16:10 - El verdadero problema: no tienes un sistema
21:04 - Cómo empezar hábitos sin sabotearte
35:15 - El error más común al crear hábitos
44:00 - Hábitos desde amor vs desde resultado
49:15 - Los 3 pilares para construir hábitos reales