3# | Zona de Avituallamiento: La hidratación deportiva (II)

Nuevo podcast de Zona de Avituallamiento donde hablamos de nutrición deportiva, alimentación y fisiología en el ciclismo en colaboración con Glut4science. En este segundo programa dedicado a la hidratación en el ciclismo, Aitor Viribay nos explica las claves de la hidratación durante el ejercicio y qué bebidas y estrategias utilizar. En la sección de curiosidades conocemos qué es la deshidratación funcional y la nueva generación de bebidas deportivas. Por último, respondemos algunas de vuestras dudas y comentarios en #ElPinganillo. 00:00 Presentación 03:45 La hidratación durante el ejercicio 33:25 Sección noticias y curiosidades 46:00 #ElPinganillo Nuestras redes: Twitter: @ACDPeloton Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Facebook: https://www.facebook.com/alacoladelpe... Strava: https://www.strava.com/clubs/ACDpeloton Whatsapp: https://bit.ly/2lyQWGS Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals