Una simple práctica para encontrar un refugio en la quietud

Cuando algo agradable, bello o deseado surge en el flujo de nuestras vidas, a menudo lo agarramos con fuerza. Tratamos de mantenerlo igual ... pero inevitablemente cambia o se disuelve nuevamente, deslizándose a través de nuestros dedos, justo debajo de nuestras narices y a menudo dejándonos decepcionados, frustrados o tristes. Sin embargo, también es cierto que a medida que se desarrolla esta danza de la vida, hay una cosa que está siempre presente como la quietud en tu corazón, la calma con quien eres. "Escucha, el silencio no está vacío, está lleno de respuestas". (Rumi) Un abrazo muy grande! By: Veronique MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista Mi meditación Mindfulness gratuita: https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM Mi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos) https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.html Web: www.acadainstante.com Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/