Qué Hacer Cuando Te Imaginas Que Te Pasará Lo Peor
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness · A Cada Instante
February 25, 20218m 31s
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Show Notes
Si hay un mal hábito que comparten muchas personas diariamente sumamente destructivo es el de ir por la vida imaginando los peores escenarios de desastre.
Vivir el día a día diciéndote a ti mismo/a "que lo estás haciendo mal", "que te irá mal" o "que no vas a poder", solo te agobia, te tira abajo y hace que tu autoestima, confianza y autoimagen caigan en picada.
Sé muy bien que no es que disfrutes imaginando lo peor o que te agrade sentir miedo, simplemente te resulta inevitable, es algo que va en automático y te cuesta trabajo detener, por eso hoy quiero compartirte algunas claves para que puedas lidiar con ello. ¿Me acompañas?
-Episodio: "Haz Que Tu Mente Sea Tu Aliada En 3 PASOS"
https://www.ivoox.com/haz-que-tu-mente-sea-tu-aliada-en-audios-mp3_rf_56826688_1.html
- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
-Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
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