Qué es un esquema mental y por qué nos limita

Bienvenidos a "A cada instante" espero que estés muy bien y que tengas un magnífico dia. En el día de hoy quisiera hablarte de los esquemas mentales para que podamos reflexionar acerca de como funciona nuestra mente durante nuestro aprendizaje y sobre todo nuestro inconsciente, para que de esta manera no caigamos en los errores de los que te hablo en este podcast. Te dejo un mini resumen: El esquema mental se forma a través del aprendizaje que adquirimos mediante nuestra propia experiencia. No siempre ese aprendizaje es correcto, pero lo mantenemos porque esto nos evita la ansiedad de enfrentarnos a lo nuevo. MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista También te recuerdo que podrás encontrar meditaciones guiadas gratuitas y premium en mi pagina web: https://acadainstante.com/ y en el canal de YouTube https://www.youtube.com/c/acadainstante Un abrazo muy grande! Hasta el miércoles! Veronique :)