¿Por qué tu mente resalta lo negativo? ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos?
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness · A Cada Instante
October 16, 20199m 41s
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Show Notes
Es de suma importancia que tengamos en cuenta el sesgo de negatividad porque puede crear una gran confusión interna. Podemos comenzar fácilmente a sentir que nosotros, nuestra pareja o que en nuestras vidas no somos lo suficientemente buenos y asi gradualmente nos podemos ver afectados por la negatividad, los resentimientos y la amargura. Por eso hoy vemos qué es el Sesgo de negatividad y cómo podemos gestionarlo para vivir una vida plena y equilibrada.
Un abrazo muy grande! :)
By: Veronique
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