NUNCA - Cometas Este Error Si Quieres Alcanzar Tus Metas

"Las personas tiran lo que podrían tener al insistir en la perfección, que no pueden tener, y buscarla donde nunca la encontrarán". - Edith Schaeffer - Es una reflexión muy fuerte, ¿verdad ? ¿Sabes por qué sucede esto?. Sucede porque, muchas personas para hacer las cosas, para lograr metas y motivarse cometen el error de ser muy duras consigo mismas. Si bien es verdad que esta manera de hacer las cosas puede ayudar a hacer las cosas cada semana, cada mes e incluso a lograr grandes cosas en la vida....Tiene un precio. Como todo en la vida tiene un precio, y de ello te quería hablar contigo hoy, de el precio que pagas cuando eres muy exigente contigo mismo/a para obtener resultados. Para que así seas consciente del precio que te toca pagar y puedas tomar un decisión con mayor claridad, pero no solo, también te hablaré acerca de lo que puedes hacer para que de todos modos puedas avanzar y obtener resultados de una manera funcional. ¡Allá vamos! - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista - Transcripción de este podcast: https://acadainstante.com/blog - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés. Precio: 15 Euros ¿Qué aprenderás? – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves. – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica. – Cómo calmar tu mente. – Cómo lidiar con tu crítico interior – Cómo salir del mal humor – Cómo lidiar con el estrés – Cómo lidiar con los pensamientos negativos – Cómo mejorar tu concentración – Cómo meditar con o sin el uso de los audios. – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar – Cómo practicar la respiración intencional – Cómo lidiar con los sentimientos negativos – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza – Cómo practicar la bondad amorosa – Cómo relajarse aun en momentos de cambios – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen Visita la Web para más detalles Web: www.acadainstante.com Twitter: https://twitter.com/ A_Cada_Instante Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ Facebook: https://www.facebook.com/ acadainstanteweb Te mando una abrazo muy, muy grande!