La terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness · A Cada Instante
August 5, 201910m 35s
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Show Notes
La depresión es la oscuridad de alma, la desgana, la desesperanza y la tristeza. Son muchos los adjetivos que se han utilizado para definirla. Pero si algo tenemos claro con respecto a la depresión es que sus efectos son devastadores pero el Mindfulness puede ayudarnos enormente.
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