Como tomar decisiones con la ayuda del Mindfulness

Bienvenido al podcast de hoy! ¿Sabías que el proceso de toma de decisiones se desarrolla en cuatro fases y que en cada una de ellas, la práctica del mindfulness ha demostrado ser de gran utilidad, proporcionando efectos positivos?. Hoy vamos a pronfundizar en ello! Te mando un abrazo muy, muy grande y te deseo que tengas un bonito día! Hasta pronto! Recuerda que puedes encontrar meditaciones guiadas en mi web Web: https://acadainstante.com/ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/ YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante