¿Cómo superar el nerviosismo?: 7 Claves muy simples
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness · A Cada Instante
December 18, 201915m 17s
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Show Notes
El nerviosismo comienza con un pequeño temblor que sentimos por dentro y poco a poco se va acumulando y acumulando. Una mano o un pie comienza a inquietarse. Tus palmas se humedecen y ya no sienten como antes. . y así la la calma interior que sentias simplemente desaparece justo cuando más que nunca necesitas permanecer en calma y verte relajado o relajada. Pero no te preocupes porque hoy vamos a ver 7 claves para decir adiós al nerviosismo. ¿Me acompañas?
VIDEO Cómo relajarse cuando estas nervioso. 5 Técnicas de relajación. STOP STRESS: https://www.youtube.com/watch?v=Xpmx17dKoX4
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MINI GUIA GRATUITA: Cómo mantener la calma bajo presión: https://acadainstante.com/mantener-la-calma-bajo-presion
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by: Veronique