CÓMO DEJAR DE DUDAR DE TI -Parte 1

Hoy, te traigo un episodio práctico, para que puedas superar tus dudas e inseguridades. Un episodio que te ayudará a comprender por qué nos sucede esto y qué medidas tomar para cambiarlo. Aquí te dejo una serie de preguntas que te ayudarán a integrar este episodio para que puedas sacar el máximo provecho de la segunda parte. ¡Un abrazo! Preguntas: ¿Cuáles son mis pensamientos acerca de mí? ¿Pienso cosas como no valgo, no voy a poder? ¿A partir de qué momento he empezado a tener este tipo de pensamientos? ¿Solía pensar acerca de mí de este modo en mi infancia? ¿Tenía este tipo de pensamientos cuando era adolescente? ¿Y si es así, desde cuándo y por qué? ¿Cómo me veía a mi misma/o de adolescente? ¿Cómo me veo ahora? ¿Qué ha cambiado? ¿Por qué creo que ha cambiado? ¿Mi familia me comparaba con otras personas? ¿De qué manera veían la vida y por qué? ¿Estas de acuerdo con esa manera de opinar? ¿Por qué? ¿Qué te decían tus profesores? ¿Qué te decían tus amigos? ¿Tiene sentido todo eso y si es así por qué? ¿Soy como realmente soy o soy como he creído ser? ¿Cómo me gustaría ser? ¿Qué puedo aprender? ¿Qué paso puedo dar hoy para empezar?