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Show Notes
感谢【SK-II神仙水】对本期节目的大力支持。
今天是2026年3月6日 星期五。
00:20 确保零就业家庭至少一人实现就业。（每日经济新闻）
00:55 鼓励3岁以下婴幼儿父母弹性工作制。（央视新闻）
01:36 春假清明6天长假有旅游线路已售罄。（封面新闻）
02:13 奇瑞官宣涨价。（第一财经）
03:03 比亚迪正式发布第二代刀片电池及闪充技术。（快科技）
04:04 中国航司重启中东航线。（第一财经、界面新闻）
04:50 阿里回应林俊旸离职，谷歌向千问团队抛橄榄枝。（第一财经、界面新闻）
05:35 B站实现全年盈利。（新浪科技）
06:13 张一鸣财富5500亿坐稳中国首富。（界面新闻）
07:27 春节全国博物馆接待8951.12万人次。（中国青年报）
全国两会期间，各位代表的建议：
08:08 建议家暴情形下协议离婚不适用“冷静期”。（中国妇女报）
08:48 建议除特殊行业外，就业年龄限制应放开。（中新经纬）
09:13 建议医务人员薪酬不得与创收挂钩。（财经网）
09:38 建议缩短研究生考录时间。（央视新闻）
09:56 建议尽量不要调休。（界面新闻）
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10:30 美国国会参议院限制总统战争权力的议案未获通过。（央视新闻）
10:58 美国对全球15%关税预计本周生效。（央视财经）
11:35 伊朗说尚未选出新任最高领袖。（新华社）
11:45 伊斯兰革命卫队：美、以、欧洲国家及其支持者所属船只，严禁在霍尔木兹海峡通行。（央视新闻）
12:17 霍尔木兹海峡替代路线浮现。（财联社）
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13:20 情绪管理与情绪自由
- 情绪表达在很多时候都让位于效率和秩序；
- 情绪稳定一般被视为衡量一个人是否成熟的重要标志；
- 情绪稳定关联着个体对内在状态的调控能力、人际关系的维系能力以及在压力环境下的适应能力；
- 情绪稳定也与社会对成年人的角色期待相呼应；
- 但真正的情绪管理，从来不是压抑情绪，而是面对情绪时有选择权，实现“情绪自由”。
- 关注自己的情绪，接受、体谅、了解它们，这是最深层、最细致且最有效的自我调节方式。
SK-II祝你快乐，更祝你不止快乐。
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感谢【SK-II神仙水】本期节目的大力支持。
来源：人民日报、浙江宣传、SK-II
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