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Show Notes
日本知名精神科醫師和田秀樹認為：人的幸福感從18歲開始下滑，50歲往往是人生的最低谷。步入熟年的50後，成了社會最緊繃的「夾心層」──往上要扶持老去的父母，往下要留心還沒長大的孩子，轉過身，還有體力衰退與職場變化的種種挑戰。
為什麼中年之後我們會覺得這麼累？榮格分析師、華人心理治療發展基金會董事長、臺灣榮格心理學會理事長王浩威醫師溫柔提醒：那是因為我們還在用「青春期」的標準，要求「熟年期」的自己。
當我們不再執著於「更快、更多、更好」，或許反能在慢下來的節奏裡，看見年輕時錯過的風景。
王浩威醫師也分享他在母親、哥哥接連離世後，如何面對悲傷，並看待生命的「失落」與「放手」。
當步入下坡時，如何才能更走得平穩？
✅本集節目重點
1. 為何50世代是幸福感最低、壓力最大的一群？
2. 怎樣個性的人，較容易有憂鬱傾向？
3. 中年如何重新整理自己、減少心理負擔？
4. 當至親離世，怎麼面對中年後「失去」的悲傷情緒？
5. 換個角度、人生更有滋味
主持人：《50+》總顧問周慧婷
來賓：榮格分析師、華人心理治療發展基金會董事長、臺灣榮格心理學會理事長王浩威
製作團隊：蔣德誼、黃湘婷
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