EP080｜怎麼讓眼睛、耳朵老得慢？中醫吳明珠：日常保養的 1 個動作

視力和聽力是常見隨著年齡而衰退的身體機能之一，如何到老後依然「耳聰目明」？

中醫師吳明珠觀察，她在診間常發現若是有耳朵、眼睛方面困擾的病人，常常被歸結到「年紀大了」、「老了」，
但其實如果多加保養或給予適當治療，都可以有所改善。
然而，現代人生活節奏快速、壓力大，
常常過度使用眼睛和耳朵，該如何保養，才能讓它們耐用又健康？

✅ 本集節目重點
1. 眼睛常乾澀，是肝出了問題？
2. 情緒與壓力，如何影響肝氣鬱結？
3. 經常耳鳴，可能是腎氣不足？
4. 如何按摩，可以保養眼睛和耳朵？
5. 哪些飲食，可以保養肝腎健康？

主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓：中醫師吳明珠
製作團隊：蔣德誼、徐莉智

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