Episode 501
5M495 ความสามารถในการควบคุมตัวเอง
5 Minutes Good Time · Mission to the Moon
June 5, 20207m 28s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
มีบทความหนึ่งจาก Medium ที่พูดถึงเรื่องความสามารถในการควบคุมตัวเอง
หรือที่เรียกว่า Self-Control แต่หลายครั้งคนเราก็มักจะพยายามทำ Self-Control
ด้วยการใส่แรงใจอย่างหนัก พยายามหักห้ามใจแบบสุดๆ
แต่ถ้าเราลองมาดูข้อมูลกันแบบระยะยาว จะพบว่า
การใช้แต่แรง หรือสู้ด้วยใจเพียงอย่างเดียวนั้นมันไม่เพียงพอ...