Episode 468
5M462 ออกกำลังกายร่วมกับเพื่อนสี่ขา
5 Minutes Good Time · Mission to the Moon
May 3, 20206m 30s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ชวนพูดคุยเรื่อง “การออกกำลังกายร่วมกับสุนัข” งานวิจัยพบ คนที่เลี้ยงสุนัขจะใช้เวลาในการออกกำลังกายเยอะกว่าคนที่ไม่ได้เลี้ยงอย่างมีนัยสำคัญ การออกกำลังกายควรมี Physical Activities ประมาณ 150 นาที/สัปดาห์ คนที่เลี้ยงสุนัขมีค่าเฉลี่ยออกกำลังกายสูงถึง 248 นาที/สัปดาห์