Episode 1373
วิธีอะไรบ้างที่คนเราใช้รับมือกับอารมณ์แง่ลบ | 5M EP.1371
December 12, 20224m 48s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
คุณมีวิธีการรับมือกับอารมณ์แง่ลบอย่างไรบ้าง เลือกที่จะโอบรับมันเข้ามา ศึกษาว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วหาวิธีว่าเราจะแก้ไขมันอย่างไรได้บ้าง หรือคุณเลือกที่จะปิดกั้นมัน ไม่ยอมรับการเป็นอยู่ของอารมณ์แง่ลบนั้น รวมถึงตัดสินว่ามันเป็นสิ่งที่เราเคยมีในชีวิต โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจดูว่าแท้จริงแล้ว คุณเป็นคนที่รับมือกับอารมณ์แง่ลบแบบใด เป็น Emotional Judge ที่เลือกจะปิดกันอารมณ์ หรือ Emotional Scientist ที่ชอบศึกษาอารมณ์เหล่านั้นกันแน่
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast