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在这个高节奏的社会，事情越来越多，能自由支配的时间越来越少、越来越碎，想花个一大段时间做点自己的事情，却总是会被各种各样的琐事打断，想好要花一个小时写份文案，却在毫无头绪的情况下莫名其妙地上淘宝刷微博，结果三个小时过去，文案还没有开头。那么，如何才能利用好被打断之后的碎片化时间，把握工作节奏，提高工作效率？如何让自己在时间不得不切碎的情况下仍然能够保持高度的专注力？如何拒绝被动碎片化？
在这个高节奏的社会，事情越来越多，能自由支配的时间越来越少、越来越碎，想花个一大段时间做点自己的事情，却总是会被各种各样的琐事打断，想好要花一个小时写份文案，却在毫无头绪的情况下莫名其妙地上淘宝刷微博，结果三个小时过去，文案还没有开头。那么，如何才能利用好被打断之后的碎片化时间，把握工作节奏，提高工作效率？如何让自己在时间不得不切碎的情况下仍然能够保持高度的专注力？如何拒绝被动碎片化？