Как ужиться с менструальным циклом?

В этом выпуске мы узнаем о менструальном цикле и его фазах, обсудим важность самочувствия и реакций на каждом этапе. Надо ли выстраивать свою работу и тренировки в зависимости от фаз цикла? В этом эпизоде рассмотрим, что делать сейчас и что лучше отложить на другие фазы, а также какие ощущения нормальны, и какие могут быть красным флагом.<p><br /></p><p>Монтаж Юра Шустицкий</p><p><br /></p><p>Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot</p><p><br /></p><p>Instagram reo_mur</p><p><br /></p><p>по поводу сотрудничества пишите [email protected]</p><p><br /></p><p>LOVE</p><p><br /></p><p><br /></p>