Дефициты, диеты, питание, отвечает нутрициолог!

В этом выпуске у меня в гостях врач-нутрициолог Валерия Герюгова, с которой мы поговорили о принципах правильного питания: я задала все ваши и свои вопросы. Обсудили популярные заблуждения, тренды из соцсетей и то, что действительно подтверждено исследованиями. Поговорили о дефицитах, анализах и о том, когда нутрициолог может помочь, а когда — нет.<p>Этот выпуск — для тех, кто устал от противоречивых советов и хочет понятную систему без стресса и фанатизма.</p><p><br /></p><p>Инстаграм Валерии https://www.instagram.com/lera.gerugova/</p><p>Телеграм канал Валерии https://t.me/dietologlera</p><p><br /></p><p>Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/</p><p>Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach</p><p><br /></p><p>Монтаж Юра Шустицкий</p><p><br /></p><p>Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot</p><p><br /></p><p>по поводу сотрудничества пишите [email protected]</p><p><br /></p><p>LOVE</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>