Show overview
歌で聴く🎤130万の借金と贅肉を燃やす夜。 has published 4 episodes during 2026. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run under ten minutes — most land between 2 min and 4 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. It is catalogued as a JA-language Music show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 4 weeks ago, with 4 episodes already out so far this year. Published by Hatchy.
From the publisher
パーソナリティは、40代半ばのフリーランス・ジムトレーナー「はっち」 。 お客様には「健康こそ最大の資産」と指導する裏で、実は「約130万円の借金」と「だらしない内臓脂肪」を抱えてしまった男のリアルな現状をさらけ出します 。手持ちの金融資産には一切手をつけず（家族の夢である家「Base」を建てるための聖域だから）、己の労働と肉体のみで過去のケツを拭くことを決意 。 「1日1食の断食」によって食費を極限まで削って返済に回し、同時に脂肪を燃やしてプロの肉体を取り戻す「等価交換」のドキュメンタリーです Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Latest Episodes
🎤茨の道を選んだ夜
🎤茨の道、それが俺の種まき
Ep 2空腹のオートファジー 〜借金と脂肪が逃げ出す音〜
【歌・作詞】 はっち (Hachy)AIで作りました。【楽曲について】借金130万円と内臓脂肪を抱えた40代ジムトレーナー「はっち」が、完済を目指すドキュメンタリー・ミュージック第2弾。「1日1食の断食」を始めたことで起きた、リアルな心身の変化をブルースに乗せて歌いました。 カロリー計算というプロゆえの「食の呪縛」からの解放。 腸内環境が整い、悩みの種だった「オナラ」が激減し、好きだったビールを体が受け付けなくなるという不思議な現象。 そして、23時間の空腹のあとに家族と囲む夕食の、何気ない幸福感。お腹がグーッと鳴る音は、単なる空腹の合図ではありません。 それは「オートファジー」が働き、古い細胞や余分な脂肪、そして過去の借金が悲鳴を上げて逃げ出している音です。毎日浮いた食費2,100円を返済に回しつつ、内側から生まれ変わっていく40代のリアルな人体実験報告を、焚き火の音とともにお楽しみください。【現在のステータス】借金残高：1,329,712円現在体重：74.5kg完済期限：2027年12月31日（残り723日）【歌詞】[Verse 1] タンパク質は何グラム？ 次は何を食べようか？ 教科書通りの食に支配されていた、トレーナーの俺 でもルールは一つになった、夕食だけの一日一食 計算だらけの呪縛から解き放たれて、心がふっと軽くなった[Pre-Chorus] 恥ずかしい話だが、悩みの種のオナラがピタリと止まった あんなに好きだったビールも、体が「毒」だと拒否をする 腸が休まり、研ぎ澄まされていくこの感覚[Chorus] グーッと鳴る腹の音は、空腹の合図じゃない 古い細胞と、余分な脂肪と、過去の借金が悲鳴を上げて逃げ出す音さ 俺の体は今、オートファジーで生まれ変わる 浮いた食費2,100円を握りしめ、明日への借金を燃やしていく[Verse 2] 23時間ぶりのメシ、一口目のブロッコリー 野菜ってこんなに甘かったか？ ドレッシングなんていらないさ 自分だけ減量メニューをかじる夜はもう終わり 家族と同じ食卓を囲む、ただそれだけで9割のストレスが消える[Bridge] 胃袋を満たすだけじゃない、一口一口が愛おしい 40代半ばでやっと知った、本当の「食べる」喜び[Outro] 停滞期が来ても、猛烈に腹が減る夜が来ても この焚き火の前で、また笑って話そう 鳴らせ、再生の腹の音を 燃やせ、2027年の大晦日まで【ハッシュタグ】#オリジナル曲 #焚き火ラジオ #1日1食 #オートファジー #借金返済 #40代ダイエット #はっち Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep 1130万と贅肉を燃やす夜
【歌・作詞】 はっち（AIで作りました）【楽曲について】眠れない夜、将来が不安な夜。パチパチと鳴る焚き火を見つめながら聴いてほしい、40代男の意地と再生のブルースです。主人公は、40代半ばのフリーランス・ジムトレーナー「はっち」 。 お客様には「健康こそ最大の資産」と指導する裏で、甘えと焦りから「約130万円の借金」と「だらしない内臓脂肪」を抱えてしまいました 。手元には積み立てた資産があるものの、それは将来家族と住む家「Base」を建てるための絶対に守るべき聖域 。 過去の浪費のケツは、己の肉体と労働で拭く。 「1日1食」の断食で食費を極限まで削って返済に回し、同時に脂肪を燃やしてプロの肉体を取り戻す 。 この空腹は、未来への投資。借金と脂肪を同時に燃やしていく、命の「等価交換」の覚悟をアコースティックロックに乗せて歌い上げました 。【歌詞】[Verse 1]お客様には「筋肉は裏切らない」と語る、40代フリーランスのジムトレーナー裏にはリボ払いやキャッシング、130万円の借金のリアル見えない金利という脂肪に、生活は蝕まれていた未来への焦りと甘えが生んだ、自転車操業の果て[Pre-Chorus]積み立てた資産を売れば楽になれると、毎日思うだけど、家族と住む家「Base」のための聖域には指一本触れない過去の浪費で、未来の夢は食いつぶさないそれが男としての最後の意地だから[Chorus]燃やせ、暗闇の焚き火のように1日1食、空腹を感じるたびに借金が減っていく空腹を感じるたびに、脂肪が燃えていく自分のケツは今の肉体と労働で拭く、命の等価交換[Bridge]人生の断捨離、ここから始まる再生のドキュメンタリー眠れない夜も、不安な夜も、この火を見つめて[Outro]2027年12月31日、あの大晦日に向かって残高0円とバキバキの腹筋を手に入れて家族と笑って年越しそばを食べる、その日まで燃やし尽くせ、この夜に■ はっちの最終目標完済期限：2027年12月31日 目標：借金残高「0円」達成と、バキバキの腹筋を取り戻すこと 約束：家族と笑って「今年は頑張ったね」と年越しそばを食べる ■ ハッシュタグ#オリジナル曲 #焚き火ラジオ #借金返済 #人生の断捨離 #40代の挑戦 #ダイエット Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.